Не слишком ли строго вы к себе относитесь?

- тест –

Попробуйте на этот раз критично взглянуть на собственное чувство вины. Возможно, корни этого самоедства в излишне строгих родителях или непомерной гордыне и стремлении во всем быть лучшей. В любом случае это не стоит таких душевных мук и упреков в свой адрес.

Отвечайте на вопросы или «Да» или «Нет»

1. Вы часто принимаете решения, основываясь на том, понравится ли ваш выбор кому-то еще?
2. Вы выдумали предлог, чтобы не ходить на вечеринку к соседям. После этого вы почувствуете вину за эту маленькую ложь?
3. Если вы забыли поздравить родственницу с днем рождения, станете ли вы после этого покупать ей дорогой подарок, чтобы загладить свою вину?
4. Если вы предпочтете компанию одного знакомого другому, будете ли после этого переживать, что тот другой на вас обиделся?
5. Вы часто переживаете, что не очень хорошая мать, не самая заботливая жена или подруга?
6. Если вы невольно проболтаетесь и расскажете чужой секрет, вам будет тяжело смотреть в глаза преданному человеку?
7. Наверное, не раз было так, что вас хвалили за хорошо сделанную работу или оригинальное решение сложной проблемы, а вы чувствовали себя неловко?
8. Ваши друзья, коллеги или члены семьи обращали ваше внимание на то, что вы постоянно извиняетесь по разным поводам?

Результаты:

Если вы ответили «Да» на четыре и более вопроса этого теста, то, скорее всего, вы из тех, кто слишком строго судит себя! А если вы набрали менее 4 ответов «Да» - можно не волноваться на счет строгости к себе.