Проверьте возможности своей памяти, ответив на предлагаемые вам вопросы. За ответ «никогда» вы получаете 0 баллов, «редко» - 1 балл, «иногда» - 2 балла и «часто» - 3 балла.

1. Случается ли вам тут же забывать то, что вам только что сказали ?
2. Трудно ли бывает вспомнить последние события ?
3. Нужно ли вам напрягать память, чтобы вспомнить номера телефонов, которыми постоянно пользуетесь ?
4. Случается ли вам забывать имена и фамилии людей, с которыми постоянно общаетесь ?
5. С большим ли трудом вспоминаете, куда положили вещь, которой редко пользуетесь ?
6. Испытываете ли вы затруднения, вспоминая имена популярных людей или всем известных мест ?
7. Приходиться ли вам все записывать, чтобы не упустить все это из памяти ?
8. Теряете ли вы свои вещи ?
9. Забываете ли вы иногда то, что было только что прочитано в книге или увидено в фильме (например, забываете в конце фильма события, которыми он начинался) ?
10.  Бывает ли так, что вы, входя в комнату, забываете, зачем туда пришли ?
11.  Случается ли вам забывать о важных делах, намеченных на день ?
12.  Способны ли вы заблудиться в знакомом месте ?
13.  С трудом ли запоминаете новые кулинарные рецепты ?
14.  Случается ли, уходя из дома, забывать выключить газ, свет, электроприбора и даже… запереть входную дверь ?
15.  Бывает ли, что вы начинаете рассказывать людям уже рассказанное вами ранее, как новость ?

Итак, вы набрали 7 или менее очков. Можете себя поздравить – у вас отличная память.

Вы набрали от 8 до 15 очков: вам нужно обратить внимание на свою память и начать её постоянно тренировать.

Количество ваших очков более 15: у вас проблемы с памятью, надо посоветоваться со специалистом, который поможет восстановить её.